Über mich...
So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.
(Swami Sivananda)
Irina Ugele
Mein Weg zum Yoga
Manchmal führt das Leben uns auf Umwege, nur um uns schließlich dorthin zu bringen, wo wir wirklich sein sollen.
So kann man auch meinen Weg zum Yoga beschreiben. Zuerst sah ich Yoga nur als eine Möglichkeit etwas für meinen Körper zu tun und um einen Ausgleich zum Alltag zu bekommen. Schnell spürte ich aber die Wirkung auf meinen Körper und meinen Geist und beschloss dann noch tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.
Durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin erkannte ich es - zum ersten Mal in meinem Leben hatte ich das Gefühl richtig zu sein, angekommen zu sein, wirklich „Ich“ sein zu können.
In meinen Yogastunden geht es darum, sich selbst besser zu verstehen, auf den eigenen Körper zu hören und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.
Wenn du Lust hast, diesen Weg für dich zu entdecken, freue ich mich, dich in meinen Stunden zu begleiten.
Feedback von meinen Kursteilnehmern
“...Eine sehr gute Balance zwischen Meditation und Yoga. Die Stunden sind immer liebevoll vorbereitet und nach einem Thema ausgerichtet. Eine tolle Möglichkeit dem Alltag zu entfliehen ....”
Stephan G.
“...Aufwärmübungen, abwechslungsreicher Hauptteil und Entspannung, Unterstützung bei den Übungen, dass diese auch richtig gemacht werden ....”
Maria W.
“...toller Kurs passend zu jeder Altersstufe ....”
Christiane B.
“...Irina ist sehr gut auf meine spezifischen, aktuellen Bedürfnisse eingegangen und hat mir, wenn ich Probleme mit der Ausführung der Asana hatte, Alternativen aufgezeigt. ....”
Ralf L.
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